血圧記録表の作成・印刷

開始日を入れて印刷するだけで、日付・曜日入りの血圧記録表ができます。血圧手帳を切らしたとき、家族のぶんが急に必要になったときにどうぞ。

開始日期間文字を大きめにする

開始日を入れると日付と曜日が自動で入ります（空欄のままなら日付も手書きにできます）。A4縦で印刷されます。入力した内容は端末内だけで処理され、保存も送信もされません。

血圧記録表

なまえ：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

※ 家庭で測る血圧は「上135／下85 mmHg未満」が目標の目安とされています（高血圧治療ガイドライン）。気になる数値が続くときは、この表を持ってかかりつけ医に相談しましょう。

A. 朝は起きて1時間以内（トイレを済ませて、朝食・薬の前）、夜は寝る前に、座って1〜2分安静にしてから測るのが基本とされています。この表は朝・晩それぞれの「上の血圧・下の血圧・脈拍」を書き込める形になっています。

A. 開始日を入れると日付と曜日が自動で印字されるのが違いです。日付を手書きする手間がなく、書き忘れた日もひと目でわかります。期間（2週間・4週間）や文字の大きさも選べます。

A. もちろんです。家庭血圧の記録は診察の大事な判断材料になります。製薬会社や健保組合が配布している記録用紙と同じように、日付・朝晩・脈拍がそろった形式なのでそのまま見せられます。

A. 保存も送信もされません。開始日などはすべて端末内だけで処理され、ページを閉じると消えます。血圧の数値自体は印刷した紙に手書きするので、健康情報が端末やネットに残ることもありません。

A.血圧の判定チェックに数値を入れると、分類の目安がわかります。あわせてBMI計算で体格の目安も確認できます。判断に迷うときは必ず医師に相談してください。

服薬チェック表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る服薬チェック表（お薬カレンダー）をA4で印刷。朝・昼・夕・寝る前の欄は飲むタイミングに合わせて選べる。飲み忘れ防止に。

体温記録表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る体温記録表（検温表）をA4で印刷。朝・昼・夜の欄は測るタイミングに合わせて選べる。1週間・2週間・4週間、文字大きめ対応。

体重記録表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る体重記録表をA4で印刷。体重・体脂肪率・食事や運動のメモを手書きで記録。ダイエットのレコーディングに。2週間・4週間対応。

睡眠サイクル計算

起きたい時刻から寝るべき時刻を逆算。90分サイクルですっきり起きる。

コレステロール・中性脂肪の判定

健康診断のLDL・HDL・中性脂肪の値を入れるだけで、脂質異常症の基準に当てはまるか判定。

eGFR・腎機能の計算

健康診断のクレアチニン値と年齢から、腎臓の働き（eGFR）と慢性腎臓病のステージの目安を計算。