血糖値記録表の作成・印刷

自分で測った血糖値を書き込む記録表をA4で印刷できます。測るタイミングを選ぶと、表の列がそれに合わせて変わります。

開始日期間

測った血糖値（mg/dL）を手書きで記入して使います。タイミングはご自身の測定指示に合わせて選んでください。開始日を入れると日付と曜日が自動で入ります。A4縦で印刷されます。

血糖値記録表

なまえ：＿＿＿＿＿＿＿＿

単位：mg/dL　　目標値（医師の指示）：＿＿＿＿＿＿＿＿　　お薬・メモ：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

※ 血糖の目標値は年齢やお薬によってひとりずつ違います。低血糖の症状（ふるえ・冷や汗など）や高い値が続くときは、この記録を持って早めに医師・薬剤師に相談しましょう。

A. 測るタイミング（朝食前後・昼食前後・夕食前後・就寝前）を選ぶと、その列だけの表になるのが違いです。測らない時間の空欄がないぶん、1マスを大きく使えます。開始日を入れれば日付と曜日も自動で入ります。

A. 目標とする値は、年齢・お薬・からだの状態によってひとりひとり違うため、このページではお答えできません。主治医から伝えられた目標値を表の上の欄に書いて使ってください。

A. 食べすぎた・外食だった・運動した・体調が悪かった・お薬を飲み忘れた、など値に影響しそうなできごとを短く書いておくと、受診のときに医師に伝えやすくなります。

A. 保存も送信もされません。このツールは空の記録用紙を印刷するためのもので、血糖値そのものは紙に手書きします。健康に関する情報が端末や外部に残ることはありません。

A.血圧記録表、お薬飲み忘れチェック表、体重記録表があります。どれも同じように印刷して使えます。

体重記録表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る体重記録表をA4で印刷。体重・体脂肪率・食事や運動のメモを手書きで記録。ダイエットのレコーディングに。2週間・4週間対応。

体温記録表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る体温記録表（検温表）をA4で印刷。朝・昼・夜の欄は測るタイミングに合わせて選べる。1週間・2週間・4週間、文字大きめ対応。

服薬チェック表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る服薬チェック表（お薬カレンダー）をA4で印刷。朝・昼・夕・寝る前の欄は飲むタイミングに合わせて選べる。飲み忘れ防止に。

血圧記録表の作成・印刷

開始日を入れると日付・曜日が自動で入る血圧記録表をA4で印刷。朝・晩の血圧と脈拍を手書きで記録。2週間・4週間、文字大きめが選べる。

睡眠サイクル計算

起きたい時刻から寝るべき時刻を逆算。90分サイクルですっきり起きる。

コレステロール・中性脂肪の判定

健康診断のLDL・HDL・中性脂肪の値を入れるだけで、脂質異常症の基準に当てはまるか判定。