赤ちゃんのミルク量の目安
月齢を選ぶだけで、育児用ミルクの1回量・回数・合計の目安が表示されます。 新生児は生後日数から自動計算。混合育児・離乳食開始後にも対応。
出典・一次情報（厚労省ガイド2019改定準拠）
1回の量の目安
80〜120ml
1日の回数の目安
7〜8回
1日の合計の目安
560〜960ml
※あくまで一般的な目安です。お使いのミルク缶に記載の量が最優先。母乳と混合の場合は、 母乳のあとに足す分をこの目安より少なめ（半分程度から様子見）にします。 飲む量には個人差が大きいので、体重が順調に増えていて機嫌がよければ目安より少なくても心配いりません。
新生児期（生後0〜7日）は「1回の量 ≒ 生後日数×10ml」が目安としてよく使われます （例: 生後3日目なら30〜40ml）。体重の増えが悪い、ほとんど飲まない、吐き戻しが多いなど 心配なことがあれば、自己判断せず小児科や自治体の助産師相談に相談してください。
このツールの特徴
- ・新生児は「生後日数×10ml＋10ml」で1回量を自動計算（厚労省・小児科で広く使われる目安式）
- ・半月〜1歳まで9段階の月齢別目安を内蔵（メーカー標準値ベース）
- ・1日合計mlも自動表示。粉ミルク缶の使用量目安に役立つ
- ・離乳食開始後（5〜6ヶ月以降）はミルク回数の減らし方も解説
- ・登録不要・端末内計算で、個人情報はサーバーに送信されない
使い方（3ステップ）
- 月齢ボタンを押す（新生児は生後日数も入力）
- 1回量・回数・1日合計の目安を確認
- 混合育児なら、目安量の半分から始めて様子を見る
詳細手順と月齢別の判断ポイント
① 新生児（生後0〜半月）
生後日数×10ml＋10mlで計算。生後3日なら40ml前後、生後7日なら80ml前後。 8〜12回／日が標準で、3時間おきの授乳間隔が目安です。胃が小さいため一度にたくさん飲めません。
② 半月〜2ヶ月
1回80〜140ml、7〜8回／日。体重が3〜4kgまで増えた段階で、徐々に1回量が増えます。 夜間授乳は3〜4時間おきになり、まとめて飲める赤ちゃんも出てきます。
③ 3〜5ヶ月
1回180〜220ml、5〜6回／日。1日合計は1,000ml前後。 体重5〜7kgの時期で、まとめて寝る赤ちゃんが増えます。離乳食はまだ始める前。
④ 5〜6ヶ月（離乳食開始）
離乳食1回＋ミルク200ml×5回が標準。離乳食後にミルクを欲しがるだけ与える形が一般的。 厚労省ガイドは「5〜6ヶ月頃が離乳開始の目安」としています。
⑤ 7〜11ヶ月
離乳食2〜3回＋ミルク200ml×3〜4回。離乳食の量が増えるにつれミルクは減っていきます。 鉄分不足が起きやすい時期なので、卵黄・赤身魚・レバーペーストなどを積極的に。
⑥ 1歳〜（卒乳期）
離乳食3回＋牛乳またはフォローアップミルク200ml×2〜3回。卒乳の時期は個人差が大きく、 親子のペースで進めて問題ありません。WHOは2歳以上までの母乳継続も推奨。
こんなシーンで使えます
- ・退院後、初めての授乳でどのくらい飲ませればいいか不安なとき
- ・夜中の授乳で半分眠りながら、量を確認したいとき
- ・粉ミルク缶を新しく開けるタイミングで、1日何g使うか把握したいとき
- ・混合育児で、母乳の後にミルクをどのくらい足すか迷ったとき
- ・1ヶ月健診や3〜4ヶ月健診の前に、量が適切か確認したいとき
- ・里帰り先で親や姑から「もっと飲ませて」と言われたが目安を知りたいとき
- ・災害時、避難所で他の親と情報を共有するとき
日本の調乳・授乳事情
- ・厚労省「授乳・離乳の支援ガイド」は2019年に12年ぶりに改定（前回2007年）
- ・改定で「離乳初期/中期/後期/完了期」の名称が復活、卵黄を離乳初期から追記
- ・鉄分の積極摂取を生後6ヶ月以降と明記（従来は9ヶ月以降）
- ・調乳は70℃以上のお湯（一度沸騰させて少し冷ましたもの）で粉ミルクを溶かす
- ・日本の水道水は軟水のため調乳に適する。海外のミネラルウォーター（硬水）は避ける
- ・2019年から液体ミルク（江崎グリコ「アイクレオ」・明治「ほほえみ」）が国内販売開始
- ・災害時の調乳は紙コップで代用可、残りは処分が厚労省推奨
- ・産後2〜3週の里帰り出産文化のため、実家でも調乳しやすい設備が普及
免責事項
本ツールは厚労省ガイド・メーカー公式目安に基づく一般的な目安を示すもので、 個別の赤ちゃんの健康状態・体重増加・授乳状況に対する医学的判断は行いません。 目安より大幅に少ない／多い場合や体重増加に不安がある場合は、 かかりつけの小児科・地域の保健センター・助産師にご相談ください。
よくある質問
Q1. 新生児のミルク量はどう計算する？
「生後日数×10ml＋10ml」が一般的な目安です。生後5日なら1回60ml前後を8〜12回／日。 あくまで目安なので、赤ちゃんの飲みっぷりや満足度に合わせて調整してください。
Q2. 目安より飲まない・飲みすぎるのは大丈夫？
体重が順調に増えていれば心配は少ないとされます。 母子手帳の体重曲線でカーブから大きく外れた場合や、毎回大量に吐く・便がゆるすぎる場合は小児科に相談を。
Q3. 混合育児（母乳＋ミルク）の量は？
母乳の後にミルクを足す場合は、目安量の半分程度から試して、赤ちゃんが満足するか確認するのが基本。 母乳の量は搾乳量や授乳前後の体重差で推定します（助産師外来でも測定可）。
Q4. ミルクの調乳温度は？
厚労省の調乳基準では70℃以上のお湯で粉ミルクを溶かし、流水で人肌（40℃前後）まで冷ましてから与えます。 手首の内側に数滴垂らして熱くなければOK。
Q5. 残ったミルクはどうする？
授乳開始から2時間以内に飲み切れなかった分は、雑菌繁殖の恐れがあるため処分してください。 冷蔵庫で保管しての再加熱は避けるのが安全です。
Q6. 災害時で哺乳瓶やお湯が使えないときは？
厚労省ガイドでは紙コップ・衛生的なコップでの代用、 ペットボトル水使用時は硬水を避ける（軟水か日本産ベビー用水）、液体ミルクの活用、残りは処分、と記載されています。