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献立表の作成・印刷

1週間分の献立をマスに打ち込んで、そのまま印刷。 週末にまとめて決めておけば、「今日なに作ろう」から解放されます。

食事:

下の表のマスをクリックすると献立を直接入力できます(空欄のまま印刷して手書きでもOK)。開始日を空欄にすると月曜はじまりの曜日だけの表になります。A4横で印刷されます。入力した内容は端末内だけで処理され、保存も送信もされません。

こんだて表

(  月  週)
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買い物メモ

こんなときに便利

  • ・週末にまとめ買いするために、1週間の献立と買い物リストを一緒に作りたいとき
  • ・冷蔵庫に貼って、家族に「今日のごはん」を聞かれないようにしたいとき
  • ・食費の節約や栄養バランスのために、献立の記録を残したいとき
  • ・夕食だけ決めたい・3食きっちり決めたいなど、わが家流の表がほしいとき

よくある質問

Q. 配布されているExcelテンプレートとどう違いますか?

A. ExcelやWordを開かなくても、ブラウザ上でマスに献立を直接入力してそのまま印刷できるのが違いです。開始日を入れると日付・曜日が自動で入り、朝・昼・夕の行も必要なものだけに絞れます。

Q. 夕食だけの献立表にできますか?

A. できます。「食事」のチェックで朝・昼を外せば夕食だけの表になり、そのぶんマスが大きくなって主菜・副菜・汁物まで書き込めます。

Q. 手書きで使いたいのですが

A. 空欄のまま印刷すれば手書き用の献立表になります。開始日を空欄にしておくと月曜はじまりの曜日だけの表になるので、何週でも使い回せます。

Q. 入力した内容は保存されますか?

A. 保存も送信もされません。献立はすべて端末内だけで処理され、ページを閉じると消えます。

Q. あわせて使える家事・暮らしのツールはありますか?

A. 子どものお手伝いの習慣づけにはお手伝い表、家族の健康管理には血圧記録表、毎日の水分補給の目安には水分補給量の計算が使えます。

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